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健身顾问给健身者指导的服务

日期: 2016-08-29
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健身顾问给健身者指导的服务

在如今全民健身的大时代下,健身顾问这种新兴职业的市场需求越来越大。其本质是在健身俱乐部为会员和顾客提供专业的健身知识和指导,通过与顾客的接触间接销售健身产品的服务人员。对于顾客来说,一个优秀的健身顾问可以为其提供专业的健身知识,能够减低顾客健身动作错误而带来的伤害。健身顾问需要给健身爱好者提供怎样的优秀指导?

如果健身爱好者体脂率较高,有进行减脂健身的意愿,就需要寻找专业的减脂健身顾问。作为专业的减脂健身顾问,首先需要为顾客提供专业的减脂知识指导。不仅需要为顾客提供专业的减脂饮食比例,定时跟踪顾客的饮食作息情况。同时,要为顾客制定全面的减脂健身计划,例如以高强度有氧运动为主,配以一定量的无氧运动的减脂计划。

健身顾问给健身者指导的服务


如果健身爱好者以增肌为主要倾向,就需要寻找以增肌为专业的减脂健身顾问。作为专业的增肌顾问,首先自身需要具备具有完正体系的健身计划以及比例较高的肌肉维度。其次,应该为健身爱好者提供专业的现场健身指导,纠正顾客的动作,帮助顾客寻找发力的核心肌肉群。在顾客健身计划制定过程中,应该给其专业的意见,根据顾客身体层次以及身体素质调节健身计划,一般分为一周三练、一周四练、一周六练等阶段。

若健身爱好者以塑性为主要倾向的健身运动,就需要寻找以塑性美体为专业的健身顾问。这种塑性顾问一般针对具有一定的身体素质需要进行塑型美体的健身爱好人士,一般以女性居多。其大致可包括瑜伽健身、健身操、小型器械健身等强度较低的塑型健身为主。作为该专业的塑型顾问会为顾客分析塑身方法,提供健康的塑身指导。

健身运动是适合平民大众的非对抗性运动,其主要以保健身体,保持形体,塑造自身积极的心态为主的运动。每个人健身的目的都大相径庭。但是选择适合自己的健身顾问,就会在此道路上多了一个良师益友,少走弯路,建立自信。

 

 

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