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办公走步机=神奇减肥

日期: 2013-11-29
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办公走步机=神奇减肥

纽约时报畅销书作家April Henry 说办公走步机=神奇减肥,她今年开始使用办公走步机,现在的体重是将近十年来最轻的,她非常高兴的在他的办公走步机上写下了评论。下面是她的博客的一篇文章,与大家分享为什么办公跑步机=神奇减肥。

研究表明,坐得越多,你就越有可能早死。一个作家做什么?,,坐。当然,我也会练功夫和巴西柔术,步行或者跑步,使用椭圆机和举杠铃。大多数日子里我锻炼一到两个小时(尽管我不认为练武术可以锻炼身体,但练武术是很有趣的)。其他时间呢?我通常都是坐着的。那些研究似乎表明,仅仅增加锻炼并不能改变这个方程式。
    当办公走步机在市场上开始销售的时候,我就想要买一台了。但是那时非常昂贵,似乎是有钱就是任性的人才会买的。所以我没有买那么贵的,就花了几百美元买了bike-desk组合的FitDesk ,对我来说用起来非常不舒服。它最终落满了灰尘,今年夏天我在Craigslist网站尝试出售它,但卖不出去,我就把它送给了GoodWill。  

 

与此同时,我的德国出版商已经快要结束印刷Shock Point这本书,并再次提到了莱仕邦办公走步机。所以我决定任性一次买一台办公走步机。我看了所有的模型,然后挑了一款适合我自己的。最终我决定使用莱仕邦办公走步机。我不想从亚马逊购买,但他们比零售价格便宜点,他们总是看起来像他们有最好的交易。原来是一家本地公司,西北健身,提供给我想要的那款办公走步机同样的价格。我就让他们送货来了,安装设置好它,并带走了包装材料。
    我开始边走路边写作了。之前,我的Fitbit告诉我每天要走10000 - 15000步。现在是20000 - 25000。额外的10000步都是当我工作的时候走的。换句话说,它是不采取任何更多的时间。我用办公走步机一天大约三小时。
    我永远想要减肥,可是每年体重都会上升一点点,去年3月我的膝盖受伤了,体重增加逐渐变快了,不得不开始跑步。两个月前我买了跑步机,从那时起,我已经减了12!我重来没有改变我的饮食(通常是相当健康的饮食习惯)。我不知该怎么向你形容我是多么的高兴。我的现在的体重是将近十年来最低的。当然,我已经做的数学是不准确的,这很快让你陷入思考(“如果今天股市上涨了1%,然后在100,我的钱将会加倍!”)但是,即使我现在体重不会再下降了,我还是会很高兴的。

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