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家用跑步机是我们的健康选择。肩周炎、颈椎病等等早已经是职场人士的通病,长年累月的伏案作业导致一系列的病痛过早出现在年轻人身上,特别是忙碌的工作占据了我们一天的大部分时间,几乎没有空余的时间可以提供给我们出去跑步健身等等,所以一台专业的家用跑步机是我们最好的选择。家用跑步机作为一种科学安全有效的室内健身器材,它的出现使得忙碌的工作者有了更加便捷的运动方式。那么要如何选购家用跑步机呢?第一,清楚跑步机的动力源头,也就是它的马达,我们都知道对于机械来说马达越大,机子的性能越好,所以我们在选择家用跑步机的时候也未必注意到这点。越强的马达,所能带动的跑步面积越大、承重越高,越便于使用。第二, 跑步机的避震功能。我们很多人可能不太清楚,对于家用跑步机来说,一个好的避震效果是它的一个极其重要的考核指标。因为,跑步的时候,会产生一个反作用力,速度越快,反作用力越大,倘若这些反作用力不能得到及时有效的缓解,那么使用者的膝盖和裸关节等就很容易受到伤害。第三,家用跑步机的静音效果。这一点可以个人的接受能力来考虑,不过绝对的零静音是不可能的,我们只能尽可能追求一个安静的使用环境,毕竟如果机械一直发出很大的噪音,我们的心情也很容易会受到影响。最后也是较为重要的一点,跑步机上滚动条带的面积。专业的家用跑步机应该是能让人跑起来感到很舒适的,所谓舒适,就是不能过小。滚动条带一旦太小,人在跑步的时候脚步便会受到束缚...
发布时间: 2016 - 09 - 29
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随着现代家庭生活水平的日渐提高,对家用跑步机的市场需求也在日益增长。一台一流的家庭跑步机不仅仅能够让人们在闲暇时间里使身体得到充分的锻炼和放松,而且一台一流的跑步机更能将一种全新的健康生活理念融入人们的生活当中。如今,随着国民收入的日益增长,居民的生活节奏也随之加快,生活水平的提高的确给普罗大众带来的更好的体验,但与此同时,各种问题也随之而来。 职业病的高发率以及亚健康是当今社会生活中不可忽视的“顽疾”。问题的产生总是会伴随着解决方法。智能家用跑步机可以针对现代人快节奏的生活方式,将健康理念融入其中。一台一流的家用跑步机可以将健康带给您,运动往往使人在身体的得到充分锻炼的同时,身心上也会得到舒缓。一台专业的家用跑步机不仅体现在功能性上,还体现在其价格上,当您在选择跑步机时,您除了考虑它的专业性之外,您还会考虑到这台跑步机是否是一台真正意义上价格划算的家用跑步机。从选择购买的角度来说,一件产品最终是否会被消费者所选择,最终的判断主要依靠性价比。“它是否能够满足我的需要”,“它的价位是否符合它所能够带来的功效”,这才是顾客最关心的问题。而消费者在做出这一判断时,最常用到的方法便是比较。比较功能,比较价格,比较销量,在进行多方面比较之后,消费者往往才能做出令自己满意的选择。因此,作为一台能够在市场上被顾客所青睐的家用跑步机,它除了需要满足专业性之外,还需要符合价格划算的家用跑步机的要求,...
发布时间: 2016 - 09 - 29
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跑步是人们最喜欢、最容易实施的运动方式之一,但是越来越多的人们由于工作、环境等因素,跑步这项运动逐渐从室外转向室内,从而带动了家用跑步机行业的发展。家用跑步机受环境的限制性因素少,人们可以在家庭任何时间开展跑步运动。那么家用跑步机作为一款价钱中等的运动器材,选购时要注意以下几点:1.安全性能安全是评估专业的家用跑步机的第一要素,当锻炼者离开跑步机后,家用跑步机的跑步带会立即停止,避免出现安全事故目前许多家用跑步机已经具备这项功能。除此之外一流的家用跑步机的马达转速要确保良好的稳定性,符合国家的3C认证,不能出现骤急骤缓。2.了解分类信誉好的家用跑步机有机械式和电动式两款纷纷,前者适用于老年人群体使用,人们可以主动控制跑步速度。后者适用于年轻人,电动式家用跑步机属于被动跑步,要求锻炼者根据设定的跑步速度进行锻炼。3.持续输出功率通常情况下家用跑步机单个马力能够驰骋50~60公斤重量,针对家用跑步机,它的持续输出功率应该在1.5~2.0,这样可以满足100公斤左右的人使用。4.速度调节范围选择家用跑步机时它的速度范围应该在每小时0~12km,但是有的使用者希望增加运动量,可以适当挑选速度范围更大的家用跑步机机型。5.是否有模拟坡度调节功能为了能够更加真实地模仿室外跑步场景,很多家用跑步机纷纷推出模拟坡度调节功能,它能够对跑步坡度进行调节,让锻炼者获得更好的跑步体验,并收获最佳的有有氧训...
发布时间: 2016 - 09 - 28
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都市人群健身理念的成熟,带动了家用跑步机的发展,越来越多的人意识到同样的价钱与其去健身房办卡,不如在购置家用跑步机性价比更高,还可以选择享受舒适的健身环境、私人沐浴空间,也避免了交通对健身时间的挤占,但唯一需要考虑的,健身房器材有专人维护,那么家用跑步机如何维护呢?其实只要做的以下几点就可以将问题轻松解决。一、合理使用首先,合理使用家用跑步机可以避免增加维护成本。使用家用跑步机时,要注意穿着专用的运动跑鞋,避免穿鞋底较硬或有金属装饰的鞋子,容易对跑步带造成损坏。另外注意不要将跑步机当成置物架,将重物、潮湿的物体放置在上。家用跑步机下方可以放置一个运动地垫,既可以防止地面灰尘侵入机身,也可避免噪音以及对地板的磨损。二、定期检查家用跑步机与其他家庭物品一样,需要定期清理,但对于机身表面和下方的灰尘,用软布清擦即可,不要使用非专业清洁剂擦洗机身。另外在清洁同时定期检查,防止有小异物落入跑带与跑板之间。另外,清理家用跑步机时一定要关闭电源,避免发生危险。三、保证润滑一流的家用跑步机会在购买时为您配送润滑油,因为跑步带与下方跑板的摩擦极易影响跑步机的寿命,同时其他轴承关节一旦出现摩擦声就意味着也需要润滑了。事实上,日常正常护理不会占用太多的精力和物力,信誉好的家用跑步机也都配有完善的售后服务,因此有意向选购家用跑步机的消费者们无论选择哪种渠道购买,都应关注其售后服务是否到位,选择有口碑有信誉...
发布时间: 2016 - 09 - 28
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当越来越多人加入健身的行列,热爱健身这门自由轻松的运动课程时,健康顾问的价值地位得到大大的提升。健身顾问,顾名思义就是为健身者提供建议与指导的角色,这种建议和指导不仅是对健身者在健身过程中的一种保护,同时还帮助健身者更好地达到预期的目标。那么,健身顾问究竟对健身有哪些实质性的辅助?很多初次健身的人去到健身房都会很兴奋,总是二话不说就开始去尝试各种器材,去跑步机跑上几步。然而这是非常不正确的,会对骨骼造成很大程度的磨损,并且在运动过程中容易抽筋。对于刚开始健身的学员,健身顾问就会带领其做一些简单的热身伸展运动,放松肌肉,并且监督学员保持正确的运动姿势。大部分男士都会对健身房的大型器械很感兴趣,但大型器械却存在一定的潜在危险,特别对于健身经验不足的人。如果想要练习大型器械,必须得在健身顾问的指导下进行至少一个月的平衡与柔韧性锻炼,否则绝对不能碰这些大型器械。在这些具有一定危险性与挑战性的锻炼中,健身顾问都会提供一定的保障,以其丰富的经验指点锻炼,在危险的时候提供及时的帮助与制止,并且很多人也可以与其互练。健身顾问同时还是一个营养师。因为对于健身者而言,特别是想要练各种部位肌肉的学员,一个良好的饮食能够帮助健身者完美塑性,不会生长赘肉。综上所述,健身顾问在健身房不仅自身是一个良好的目标榜样,激励学员坚持锻炼,积极锻炼,同时其可以在学员的锻炼过程中提供帮助,帮助学员完美塑身,或者达到科学运...
发布时间: 2016 - 09 - 21
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