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如今,都市白领工作繁忙压力巨大。除了睡觉,我们80%的时间都在坐着,据统计,50%以上的人有过度肥胖问题,90%以上的人处在亚健康状态。在公司工作开会,在家上网看电视,上下班途中开车或乘坐地铁公交,每天我们久坐的时间长达11个小时。身体健康至关重要,然而我们却经常腾不出时间运动。办公健身器材的出现,让人们眼前一亮。办公健身器材,将工作和运动有效地结合起来,达到工作与健康的双赢。多样化的办公健身器材包括哪些呢?一是办公走步机,办公走步机可以根据您的身高和需求,适当地调节跑台高度,配合立式办公桌,人们可以实现边走边工作,不占用任何工作时间;二是办公健身车,它能在人们工作的时候同时骑行,相同的,健身车到桌子的高度也可以根据您的需要调节,它尤其适合放置于办公室,供公司员工同事多用户共同使用。那么,如何选择高级的办公健身器材?首先应选择办公健身器材有实力的公司,既保证产品质量,又保证良好的售后服务;其次,产品设计应安全可靠,离开跑步机或停止骑行时,设备应自动缓慢停止,及时确保安全;再次,应有智能计步功能,自动精确记录步数或骑行距离,并显示在显示屏上,确保运动过程中不令人们分心于工作;另外,应智能化,能连接智能手机、平板电脑等,实现了个性化私人定制;最后,还应保证静音不影响他人工作,应有专业减震保护膝关节健康等等。最优秀的办公健身器材能够在不占用任何工作时间的前提下,满足锻炼身体的需要,同时实...
发布时间: 2016 - 12 - 14
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家用健身车是常见的健身类器具,无论何种年龄都可以使用该种健身器材锻炼和减脂。健身车的减脂速度比普通椭圆机的减脂速度快,而且经过健身车健身后皮肤不会出现松弛或下垂的现象。它针对全身瘦身减脂,但普通椭圆机大多作用于少个部位,那么它比普通椭圆机好在哪里呢?第一旋钮可调节,舒适度高(根据身高、体重等自身情况自由调节)家用健身车的旋钮扶手以及健身坐垫等都可以自由调节,而且车座以及车身的水平高度,都能够根据健身者的体重和身高进行调整。但是普通椭圆机的车身相对固定,只有部分位置可调节,所以它的舒适度远远不如健身车。第二减脂速度快(全身受力,整体减脂)虽然二者都作为前卫的减肥健身仪器,但是普通椭圆机的减脂速度远不如家用健身车效果好。普通椭圆机的受力部位为肘部、小臂以及腹部,健身体位为俯卧健身,脂肪燃烧较慢,而且容易产生脂肪堆积现象。但家用健身车为全身受力部位,所以可以使全身更加紧致。第三设备低噪声或零噪声(零件摩擦小,设备音响低)家用专业的健身车采用静音结构设计,无论是是皮带传输或者是链条传输都都做出结构优化,在使用过程中不会出现打滑现象。而且各个零件间的摩擦小,使用时不会产生严重噪声。但普通椭圆机需上下移动,设备碰触噪声较大,即便将其底部垫软物后也会产生较大震动。第四运动适应性强(无运动不适感)长期使用多样化的健身车运动不会出现健身副作用,运动时只要注意健身时常掌握健身方法,也不会产生疼痛感,但...
发布时间: 2016 - 12 - 06
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健身车在生活中的应用性较广,商用健身车作为健身器材领域的佼佼者,一直深受商务人士喜爱。它是作为一款时尚的动感单车,有着强劲的驱动系统,时尚与专业结为一体使运动效果更佳,那么豪华商用健身车有哪些优点呢?第一人体工学设计,使阻力结构优化在使用豪华商务健身车健身时,主要依靠其阻力来瘦身或者增长肌肉,但是商务健身车进行了系统升级。它运用人体工学原理,在加大阻力的同时适应人体惯性,使单位运动时间内的运动效果更佳。第二重型惯性飞轮,保证整体稳定大部分健身车所使用的飞轮为十公斤以下轻型或中型飞轮,但是豪华商用健身车采用重型惯讯飞轮。它在运动的过程当中不会有顿挫以及抖动感,所以惯性更大运动更加舒服,减掉的脂肪也越多,重型飞轮设计可以极大的保证整个健身车整体稳定。第三变速可调节豪华型多样化的健身车的变速结构可以进行人工调节,运动能力较差者可以将阻力调节变小、惯性速度加快,这样可以使运动时更加轻便灵活。运动功能较强者可以增加摩擦力、加大阻力,可以快速燃烧脂肪。第四精钢结构,抗压力极强商务专业健身车的车身采用精钢结构设计,无论是踩踏或者快速移动都不会对主体结构造成任何影响。精钢结构可以防变形、抗压力,而且提高车身的整体稳定性,若抗压力较弱的材料在踏板易变形,但是豪华商务健身车可以有效的避免车身变形的情况。以上是商务豪华健身车的优点,除此之外它还具有许多的人性化设计,车身还具有防焊隔层,以抵抗在大量运动的...
发布时间: 2016 - 12 - 06
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运动带来健康,但运动也会让人受伤。很多人在使用健身车时会出现肌肉拉伤、韧带拉伤以及局部酸痛等现象,这些都属于正常的运动后的综合征,但是如果在使用运动器械健身时有摔倒或不适的情况,就要及时处理,严重者更要送医治疗,以免留下后遗症。那么使用健身车有什么好处?又需要注意些什么?1、使用健身车的益处健身车是模仿自行车的原理,在双腿汽车的过程中,通过加大阻力达到健身的功效。因此,这样一来可以促进腿部血液的循环,同时腿部血液延伸到心脏,增强了心脏的功能。除此之外,大量的腿部运动能够增强骨骼的柔韧性和坚硬度,是的骨骼更加强健,剧烈的运动之后会大量的汗液流出,脂肪燃烧从而达到减肥的功效,塑造更加完美的身体曲线自然是其带来的好处之一,但是也会有使人更加神清气爽,精神抖擞的能力,促进大脑的运动。2、使用健身车的注意事项在使用多样化的健身车过程中,座垫会与臀部出现摩擦,如果健身车的座垫很硬的话很可能对臀部会造成一定的伤害,尤其是女性,不宜过于剧烈的使用健身车,时间要控制在一定的范围内,并且可以通过将座垫换为更加柔软舒适材质,一定程度上可以缓解此类伤害的发生。总体来讲,专业的健身车其使用是好处有很多,因此如果大家在使用过程中注意一下细节问题,趋利避害,就能避免伤害的发生,从而更好的锻炼自己的身体。现在,有些人想通过节食来达到减肥瘦身的效果,这是一种极其不健康的办法,更甚者会影响生命安全,但是,通过健身车来...
发布时间: 2016 - 12 - 05
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家用跑步机除了宏观上的跑步健身以外还具有其它多种作用,据统计,使用专业的家用跑步机跑步可以有效地提高人体的健康指数。长期坚持跑步有调节血糖稳定血压的作用,对于肥胖者而言经常使用跑步机跑步是良好的保健方式。那么使用家用跑步机跑步有哪些作用呢?第一矫正跑步姿势因为受欢迎的家用跑步机采用不间断式智能跑步设计,跑带不间断运动。所以可以快速的矫正跑步的姿势,若能够将跑步机摆放在穿衣镜前跑步,跑步姿势的矫正速度将明显提高,可以使步伐更加优雅。第二保护膝关节和踝关节(受损关节康复训练)若采用平常的跑步方式,跑步三十分钟以上踝关节与膝关节的承重逐渐加大,会出现踝关节与膝关节反应失调等情况,但是使用最好的家用跑步机跑步,可以保护膝关节和踝关节。因为它具有减震功能,可以减小地面的反向力对于身体的影响,所以使用家用跑步机长时间跑步也不会使膝关节和踝关节受损。第三使身材匀称(修身S曲线)因为家用跑步机采用了专属的设计,运用人体工学原理,跑带之间有倾角。在保证减肥的同时可以使身材匀称,所以不会出现大腿过粗或者其脂肪堆积等情况,若采用平常的跑步方式,长时间跑步会使腿部肌肉增加影响美观。第四缓解全身乏力,减轻关节疼痛长期使用家用跑步机跑步可以缓解全身乏力的症状使精神振奋,提高自身的精力。而且跑步还有利于全身的血液循环预防三高,专用的家用跑步机能够减轻关节疼痛,是极大的健康保健方式。通过以上的分析可知长期使用家用...
发布时间: 2016 - 12 - 03
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